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摇摆机的危害主要涉及到其可能对使用者的身体造成的影响。
1、对于儿童来说，长时间使用摇摆机可能会对其骨骼发育造成影响，使其骨骼变得脆弱，过度摇晃还可能使孩子的大脑出现摇晃和震荡，从而引发头痛、恶心等问题，摇摆机的摇晃幅度过大也可能导致孩子颈部肌肉受到损伤，家长在使用摇摆机时需谨慎，避免过度依赖和使用。
2、对于老年人来说，摇摆机的使用也存在一些风险，老年人的身体机能下降，平衡能力较差，使用摇摆机时容易发生摔倒等意外情况，摇摆机的剧烈晃动还可能对老年人的心脑血管造成不良影响，老年人在使用摇摆机时需要注意安全，避免使用过于剧烈的方式。
使用摇摆机时，应注意以下几点：
1、使用前仔细阅读产品说明书，了解其性能和使用方法。
2、注意调整摇摆机的摇晃幅度和速度，避免过大或过快，以减少对身体的影响。
3、使用时要保持平衡，避免摔倒或受伤。
4、使用时间不宜过长，避免对身体造成过度负担。
5、如有身体不适或异常感觉，应立即停止使用，并咨询医生意见。
摇摆机虽然在一定程度上能够帮助人们放松身体，但使用时也存在一定的风险，在使用摇摆机时需要注意安全，根据自身情况合理使用，以避免可能的危害。